Det går snabbare och snabbare

Jag var ute och sprang i går. Mitt korta pass, på en halvtimme. Stärkt av den relativa framgången på Stockholm Kvartsmarathon (eller åtminstone bristen på motgång) tänkte jag att det var läge att pressa på lite grann, så det gjorde jag. Med helt okej resultat. Nu börjar jag snart komma ner på tider där jag slipper skämmas för att skriva ut dem i bloggen, för i går snittade jag på 5:11 min/km och hann följaktligen nästan 6 km på den där halvtimmen.

Så här i OS-tider är det ju ingen direkt konkurrenskraftig prestation, men med tanke på att det är ytterligare två och en halv månad kvar till dess att jag ska vara riktigt bra (Hässelbyloppet 14 oktober) så känns det ändå optimistiskt. Givet att jag skulle kunna hålla den farten i ytterligare fyra kilometer skulle jag redan i dag fixa tio kilometer på 51:50, vilket i så fall skulle innebära en förbättring med 8,56 procent jämfört med min insats i Hässelbyloppet 2011.

Matchar du det, Kej??*

—————————–

* Ni som är minnesgoda kommer säkert ihåg att jag och Kej har utmanat varandra om vem som procentuellt sett förbättrar sin tid i årets Hässelbylopp jämfört med förra året.

Annonser